Змајева салата

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 115.13кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  115.13кцал

• Оцена

• Рецепт

Направите укусну Змајеву салату од туне код куће – ово је изврсна комбинација здравих производа и готово класика француска храна.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Туњевина – 400 г
• Паприка мешати по укусу
• Лимунов сок – 1 сто. кашика
• Балзамични сирће – 30 г
• Аругула -200 г
• Цхерри Томатоес – 200 г
• Авокадо – 2 ком.

35 мин35 мин 115.13

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Темељито оперите рукулу. Ставите танки слој на шаржу јело.

2. Додајте половине парадајза.

3. Огулите авокадо, извадите кост и нарежите на кришке. Додај у тањуру.

4. Туње исеците на средње велике комаде, посолите, скупа у мешавини паприка и пржите кувањем у тави са премаз против лепљења.

5. Рибу нарежите на танку пластику и ставите у посуду.

6. Додајте лимунов сок и балзамични сирћет и послужите салату до стола.

Кључне речи:

• салата од рукуле
• салата од туњевине