Браисед тиквице

4

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 51.8кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  51.8кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусни пирјани тиквице – јело за оне који размисле калорија, посте, покушава да се придржава здраве исхране и уз ово жели јести укусно. Нема потребе да дуго стојите за штедњаком направите ове тиквице. Кухани пирјани тиквице савршен погодно за лагану вечеру као прилог и као самостално јело.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Тиквице-1кг
• Сунцокретово уље – 40 мл
• Шаргарепа – 300г
• Со укус
• Млевени црни бибер по укусу
• Копар – 10 гр
• Першун 10 гр

5 из 5 1 40 мин40 мин 51.8

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Тиквице оперите, огулите, извадите пулпу семенкама. Исечене на мале коцке.
2. Огулите и нарибајте шаргарепу.
3. Загрејати таву са сунцокретовим уљем. Додај тамо тиквице и шаргарепа. Паприка, сол. Пирјајте затварајући поклопац, 25-30 минута на лаганој ватри.
4. 3-5 минута пре кувања додајте ситно сецкано зеље, да се мешају Напусти још неколико минута. Добар апетит!

Кључне речи:

• вегански мени
• вегетаријанска јела
• Вегетаријански мени
• дечији сто
• дијета
• тиквице
• Поврће
• поврће и зеље
• Сезонска јела
• браисед
• гулаш