Браисед Цафуфловер

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 38,55кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  38,55кцал

• Оцена

• Рецепт

Браисед карфиол је укусно и здраво јело које лако се припрема код куће. Такав купус се може правити сви који губе на тежини, као и људи који се придржавају права или дијеталну храну. Купус се може послужити као прилог или додатака главном јелу.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• купус (обојен) – 1 ком.
• лук – 1 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• паприка (димљена) – на укус
• бибер по укусу
• маслиново уље – 2 кашике.

30 мин30 мин 38.55

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Карфиол сортирамо у цвасти и кухамо док спремност у сланој води око пет минута.
2. На маслиновом уљу пржите шаргарепу с луком.
3. Додајте мало воде и купуса.
4. Додајте бибер и паприку, измешајте. Покријте поклопцем и пирјајте док не омекша.

Кључне речи:

• укусна закуска
• укусна прилог
• Поврће
• правилна исхрана
• карфиол