Бровниес без брашна и шећера

4

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 10мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 141.5кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 10мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  141.5кцал

• Оцена

• Рецепт

Да ли волите слатка и укусна пецива? Не можете то да замислите одбити, али желите смршавити без дијета? Онда скувајте код куће по овом рецепту бровние без брашна и шећера! Овај рецепт Погодно за све који се придржавају правилне исхране. Маке укусна дијетна печење је лакше него што звучи!

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• пире од бундеве – 300 г
• банане – 2 ком.
• пилећа јаја – 2 ком.
• кокосово уље – 1 кашика кашике
• тамна чоколада – 20 г
• какао – 2 кашике кашике
• зобене мекиње – 2 кашике.
• ванилин – по укусу

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У пире од бундеве обришите све банане и тамну чоколаду мик.
2. Додајте преостале састојке. Помешати са блендер до глатке.
3. Излијте тесто у силиконски калуп и пошаљите га у рерну, претходно загрејаних на 180 степени. Пеците колаче један сат.

Кључне речи:

• укусна пецива
• пп бровние
• пп печење