Бундева печена са лећом, шпинатом и сир

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 112.43кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  112.43кцал

• Оцена

• Рецепт

Бундева печена са лећом, шпинатом и сиром је веома ведро, укусно и необично јело које се лако припрема кућни услови. Таква бундева је погодна за све који штапе правилном исхраном, јело се може назвати дијетом. Ако ти желите да смршате, направите такву бундеву и додајте је својој оброци.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• бундева – 300 г
• сочива – 50 г
• маслиново уље – 2 кашике.
• рузмарин – 1 гранчица
• спанаћа – 1 гомила
• Бугарски бибер – 1 ком.
• бели лук – 2 ком.
• со на укус
• црни бибер – по укусу
• плави сир – 50 г

30 мин30 мин 112.43

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Прережите бундеву на пола, направите „чамац“, чисто од семенки. Посолите и попаприте кашику уља, додајте рузмарин, бели лук и пеците око 20 минута у претходно загрејаној рерни на 200 степени.
2. Кувати лећу док не скува.
3. Бели бибер изрезан на тракице.
4. Печену тиквицу напунимо куваном лећом, а одозго ставите лишће шпината и паприку.
5. Додајте плави сир. Прелијте преосталим уљем, испеците још 10 минута.

Кључне речи:

• укусна бундева
• укусан ручак
• печена бундева
• правилна исхрана