Дијета душо

4

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 10мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 202,87кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 10мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  202,87кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако желите да смршате, почните да једете правилно, али с ужасом замислите да ћете се морати одрећи слатких пецива, колаче, торте и друге слаткише, онда не очајавајте! Покушајте да скухате укусну дијеталну торту од меда код куће! Таква торта развеселит ће вас, направљен је од овсених мекиња и житарице.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• пилећа јаја – 4 ком.
• зобена каша – 10 кашика
• овсене мекиње – 200 г
• мед – 4 кашике
• јогурт – 170 г
• сода – 1 кашика кашике
• ванилин – по укусу
• маслиново уље – 4 кашике.
• заслађивач – по укусу
• скути (меки) – 600 г

1ч 10мин1ч 10мин 202.87

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Измешајте јогурт, јаја, мед и путер.
2. Додајте мекиње, млевену овсену кашу, сода. Мик.
3. Масу изливамо у калуп, дебљина треба да буде око 1 цм. Пеците десет до петнаест минута. Набавите 4 торте.
4. Помијешајте мекани сир, ванилин и заслађивач.
5. Сакупљамо торту од три колача и врхње, подмазују се са свих страна. Поспите мрвицама смрвљеног колача. Ставите у фрижидер да колач је натопљен.

Кључне речи:

• укусан десерт
• печење чаја
• пп печење
• пп слаткиши
• правилна исхрана