Дијетална супа од карфиола

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 28,74кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  28,74кцал

• Оцена

• Рецепт

Усред сезоне укусног свежег поврћа свакако припазите искористите тренутак и скухајте укусну дијеталну супу код куће од карфиола. Биће идеална опција за ручак на топлом дан када не желите да кувате и једете масну храну. Супа се прави лакше него једноставно, чак и млада домаћица то може поднијети. Пробајте и сами!

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• Карфиол – 500 грама
• Мрква – 2 комада
• Лук – 1 ком
• Парадајз – 3 комада
• Зачини – по укусу

30 мин30 мин 28.74

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Мркву нарежите с луком, кувајте десет минута у кипућој води са са соли. У бујону додајте цвастиће купус.
2. У рајчици уклоните кожицу, самљети је до каше. Угријте супу до кључања, додајте зачине, пире кромпир. Доведи поново кључање. Кувати пет минута, мало охладити и млети блендер.

Кључне речи:

• укусна супа
• лагана супа
• летња супа
• руцак
• супа од поврћа
• Први курс
• супа са поврћем