Дијеталне котлете

3

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 69,44кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  69,44кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако одлучите да смршате и почнете јести правилно, али не знајте шта можете скувати као ручак, а затим погледајте овај рецепт, а код куће припремите укусне дијеталне пите! Направљени су од млевених пилећих прса са поврћем, мекиње и јаја. Испада врло укусно, пробајте и сами!

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• млевена пилетина – 500 г
• тиквице – 1 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• лук – 2 ком.
• зобене мекиње – 2 кашике.
• зачини по укусу
• пилећа јаја – 1 ком.

1 ч1 ч 69.44

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Тиквице, лук и шаргарепа се нарибају.
2. Додајте зачине, јаје и мекиње.
3. Помешати са млевеним месом, додати со.
4. Правимо мале котлете, стављамо их на посебне силиконска простирка. Пеците на 180 степени четрдесет минута.

Кључне речи:

• укусно јело
• Дијетално јело
• руцак
• пп
• правилна исхрана
• срдачан оброк