Дијетални цхебурекс

11

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 149,86кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  149,86кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусни дијетални цхебурекс припремљени код куће постат ће прави налаз за оне који одлуче да смршају и пређу на правилна исхрана. Дијетални су због чињенице да су направљени од дијеталног пилећег меса (пилећа прса), раженог брашна и печени у рерни, а не пржени на уљу, као обично.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• млевена пилетина (од дојке) – 300 г
• лук – 2 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• ражено брашно – 250 г
• кефир – 180 г
• пилећа јаја – 1 ком.
• бели лук – 2 режња

45 мин45 мин 149.86

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Млевено месо пржите у малој количини маслиновог уља.
2. У млевено месо додајте лук, коцкице, рендану шаргарепу и млевени бели лук.
3. Посолите, попаприте и додајте зачине. Скините са ватре и охладите.
4. Замесите тесто од кефира, брашна и јаја. Додајте по укусу со и неколико капи маслиновог уља.
5. Разваљајте тесто и изрезујте кругове (пречника око 10 цм). У сваки круг ставите пуњење. Обликујемо пасте.
6. На силиконску простирку раширимо цхебурекс и намастимо јајетом. Тјестенине шаљемо у рерну претходно загрејану на 180 степени пола сата

Кључне речи:

• укусне пасте
• дијетални цхебурекс
• пп цхебурекс