Дорадо с поврћем у рерни: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 58.15кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  58.15кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна и здрава вечера, припремљена код куће у рерни. Дорадо печено са поврћем, једноставно је и укусно!

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Дорадо – 2 ком.
• шаргарепа – 3 ком.
• карфиол – 1 ком.
• лимун – 1 ком
• маслиново уље
• со
• бибер

1 ч1 ч 58,15

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Карфиол раставите у малене цвастиће.
2. Мркву нарежите на кругове.
3. Измешајте поврће, со, бибер и сипајте маслиново уље.
4. Промесајте, ставите на плех за печење и пошаљите у претходно загрејано пећи (200 степени) 20 минута.
5. У овом тренутку, рибу нарибајте (без додатака) са соли и бибером, ставите унутар лимунских кругова.
6. Извадите поврће из рерне, раздвојите их и ставите на врх риба.
7. Сипајте маслиново уље и ставите у рерну (средњу) ниво) 20-25 минута (200 степени). Укусна и здрава вечера спреман!

Кључне речи:

• Дорадо
• Поврће
• Риба