Дори печен са парадајзом и сиром: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 135кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  135кцал

• Оцена

• Рецепт

Ово је луда, укусна риба! Није дебела! Нискокалоричне и високо протеинске! Веома сочно и без ситних костију. Кувајте код куће и цените.

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• 600 г дори рибе
• 1 кашика павлака
• Со укус
• Паприка по укусу
• Италијанско биље по укусу
• 150 г сира
• 150 г парадајза
• 1 кашика биљно уље

? 40 мин40 мин 135

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите и осушите рибу, исечену на одреске.
2. Зачините комаде дорије са сољу, бибером и италијанским биљем две стране.
3. Распоредите на лим за печење, намазан биљним уљем, или унутра посуду за печење и намажите рибу киселом павлаком (можете и без ње) њу).
4. Нарежите кришке парадајза и поспите сиром.
5. Пеците у претходно загрејаној рерни (није потребно да покривате фолијом) 200º приближно 30 минута, зависно од величине јела.

Кључне речи:

• Морска риба
• Риба
• риба у рерни
• сунцокрет