Гљиве хељде

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 115,25кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  115,25кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако желите да смршате, почните да једете правилно, али ви уморни сте од јела обичне куване хељде, а затим испробајте ову опцију! Укусне гљиве пуњене хељдом врло су једноставне за припрему. код куће и не треба да седите на строгој дијети и једете јела без укуса. Можете их направити од најчешћих производа.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• шампињони – 6 ком.
• хељда – 50 г
• лук – 1 ком.
• маслиново уље – 1 кашика
• црни бибер – 1 по укусу
• сир (тврди) – 50 г

1 ч1 ч 115.25

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У шампињонима уклоните ноге. Лук нарежите на ноге и пржити на маслиновом уљу. Додајте со и бибер.
2. Прокухајте хељду до кувања, помешајте са луком и гљивама.
3. Пунемо поклопце гљива, посипамо ренданим сиром.
4. Загрејати рерну на 180 степени и послати тамо шампињони пола сата.

Кључне речи:

• хељда
• Гљиве
• срдачан оброк
• шампињони