Каша од просоја и хељде са лосос

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 108,7кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  108,7кцал

• Оцена

• Рецепт

Две незаменљиве житарице могу постати главне састојци врло рафинираног и необичног јела. За да бисте ово скухали укусно код куће, нема потребе да имате одличну кулинарство вештине, само знате како кувати кашу.

Почнимо!

Састојци

0/11 састојака

• Каша са просо – 100 г
• Хељда каша – 100 г
• Шаргарепа – 150 г
• Лук – 100 г
• Свјежи лосос – 200 г
• Павлака – 150 г
• Млевена црвена паприка
• Млевени бибер
• Кумин
• Паприка
• Со

45 мин45 мин 108,7

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Скухајте кашу од просоја и хељде. Оперите житарице унутра хладне воде, ставите у две различите посуде и додајте у сваку 200 мл воде.

2. Посолите мало воде и кувајте житарице док не омекшају. Да одем у страну тако да се житарице мало охладе.

3. У међувремену поврће огулите, а затим шаргарепу исецкајте прстенови, лук у малој коцки, а лосос – средњи.

4. Сада треба да направите сос. За то, у посебном контејнеру помешајте павлаку са кумином, паприком, црвеном и црном бибером, такође са соли.

5. Пребаците кашу од хељде и проса у дубоку посуду додајте поврће, рибу и сос. Све добро измешајте и ставите дубока посуда за печење. Такође треба додати око 100 мл. воду да се каша у рерни не прегори и све прекријте фолијом.

6. Ставите посуду за печење на 45 минута у рерну температура од 180 степени. Понекад ће вам требати више време, спремност треба да се провери мекоћом шаргарепе.

Кључне речи:

• хељдина каша
• лосос
• просојна каша