Кавијар тиквице без пржења

6

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 15мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 41.68кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 15мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  41.68кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Према овом рецепту, укусне тиквице можете скувати код куће кавијар без пржења користећи рукав за печење. Таква опција прављење кавијара савршено је за оне који их прате фигура. У јесен, у сезони тиквица, препоручујем да направите овај кавијар и уживајте у његовом укусу и предностима!

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Тиквице – 1 кг
• Парадајз – 3 ком.
• Мрква – 3 ком.
• Бугарски бибер – 2 ком.
• Лук – 4 ком.
• Чешњак – 3 режња
• Биљно уље – 3 кашике.
• Парадајзна паста – 1-2 кашике.
• Со
• Паприка

Blamenga 5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 41,68

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Темељито оперемо сво поврће, огулимо шаргарепу и лук (као и тиквице ако је кора превише тврда и густа). Тиквице и шаргарепа исеците на не врло танке кругове, парадајз – на пола, бибер – у неколико великих делова (на пример, 8), лук – у пола прстена.
2. За печење узимамо рукав, у њега улијемо биљно уље и добро трљајте по целој површини.
3. Ставите насјецкано поврће у рукав и вежите га. До неколико пробоја иглом.
4. Загрејати рерну на 180 ° Ц и у њу ставити рукав поврћа у трајању од 1 сата.
5. Поврће мало охладите, па ставите у посуду и самљети миксером. Додајте потребне зачине и парадајз Масту, стисните бели лук кроз прешу. Добро измешајте. Кавијар је спреман!

Кључне речи:

• У блендеру
• вегански мени
• дијетална јела
• Пеците
• кавијар
• тиквице
• поврће и зеље
• мршав мени