Котлети

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 2х 40мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 175,24кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  2х 40мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  175,24кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусни сланутак врло је задовољавајући, а истовремено с мало масти котлете које можете кухати код куће током поста. Такве дијеталне котлете можете послужити са пиринчем, пире кромпиром, кувани кромпир, тјестенина или само хлеб. Направите их једноставан као овај рецепт. Матицу треба претходно намочити у 4 сати, па водите рачуна о томе унапред.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• сланутак – 150 г
• брашно – 2 кашике.
• парадајз паста – 2 кашике кашике
• ђумбир (млевен) – 1 кашика кашике
• бели лук – 3 ком.
• лук – 1 ком.
• коријандер (млевени) – 2 кашике кашике
• црни бибер – 1 прстохват
• црвена паприка – 1 прстохват

2ч 40мин2ч 40мин 175.24

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Намочите сланутак 4 сата, а затим прокухајте око 2 сата. Веома је прикладно то учинити са спорим шпоретом функција одложеног старта.
2. Огулите лук и бели лук.
3. У блендеру помешајте лук, сланутак, бели лук, зачине и пасту од парадајза.
4. Распоредите млевено месо у тави, формирајући котлете. Пржите са обе стране док не поприме златну боју.

Кључне речи:

• вегетаријанске котлете
• сланутак
• мршаве котлете