Креолска салата са слатким кромпиром

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 106.44кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  106.44кцал

• Оцена

• Рецепт

Домаћа креолска салата са слатким кромпиром, – ово је врло ведро, свеже, укусно јело које је сасвим могуће Сервирајте не као салату, већ као прилог или главно јело посуђе, као Салата је сасвим задовољавајућа захваљујући слатком кромпиру и авокаду. Такве дијетална салата погодна је за све који посматрају коризму. Нека буде лакше него што звучи.

Почнимо!

Састојци

0/12 састојака

• Млади шпинат – 75 г
• Авокадо – 2 комада
• Црвени лук – 150 г
• Цхерри Томатоес – 250 г
• Слатки кромпир – 900 г
• Цилантро – 50 г
• Огуљене семенке бундеве – 30 г
• Вапно – 2 комада
• Маслиново уље – 20 мл
• Мед – 2 кашике
• Пахуљице чилија – ½ кашике
• Со укус

1 ч1 ч 106.44

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Умотати слатки кромпир у фолију и послати у рерну на 40 минута. Температура треба да буде 180 степени.
2. Лук исечен на колутиће, парадајз на пола.
3. Огулите слатки кромпир и исеците га ножем. Кинзу такође исецкати.
4. Изрежите авокадо на тракице.
5. Истисните сок од лимете, помешајте га са медом, маслиновим уљем, пахуљице соли и чилија протресемо шлагом.
6. Сјединити све састојке и измешати. Поспите прженим семенке бундеве.

Кључне речи:

• поврћа салата
• укусна салата
• мршав мени
• салата од авокада
• салата од слатког кромпира