Кукурузне пахуљице хлебне пилетине рерна

Припрема се врло једноставно јело које сваки дан одговара врло брзо, али испада укусно као у ресторану. Било комада пилетина се умочи у мешавину јогурта и љутог соса, који, пилећем месу додајте сочност и пикантан укус, а затим га дробите у сецканим кукурузним пахуљицама и печен у рерни. Кукурузне пахуљице су, за разлику од конвенционалних пецива, више хрскави чак и након печења у рерни. Одлична алтернатива пилетина са дубоким пржењем. Мали комадићи пилетине могу се јести као предјело, умакање у сосеве и већи послужују се у главном пријему храна са прилогом од поврћа. Можете експериментирати са овим рецептом, додавање било које зачине по вашем укусу. Храњива вредност једне порције: (укупно 6) Калорије 392, укупна масноћа 21 г, засићене масти, протеини 32 г., Угљени хидрати 17 г., Влакна г., Холестерол мг., Натријум мг., шећер д. Поделите са пријатељима: Фотографија пилетине печене са пахуљицама од кукуруза у рерниВреме: 1 сат. 15 минута Тежина: лако Сервирање: 6 У рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл. 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 8 различитих комада пилетине, са кожом
  • 2 – 3 капи љутог соса, нпр. Табасцо (опционо)
  • 1 кашика. јогурт, добро протрести
  • 4 жлице. исецкане пахуљице од кукуруза

Рецепти са сличним састојцима: пилетина, зачињени сос, кукуруз пахуљице, јогурт

Припрема рецепта:

  1. Загрејати рерну на 175 ° Ц. Покријте лим за печење алуминијумом фолијом и поспите фолијом спрејом за кување.
  2. Умутите љути сос са јогуртом и сипајте у плитки јело. Сипајте сецкане пахуљице од кукуруза у другу плитку јело. Умочите сваки комад пилетине у јогурт, а затим уваљајте у мрвице. Ставите на лим за печење и поспите сољу и црни бибер.
  3. Пилетину пеците до златно смеђе боје док се месо не пече близу кости, око 1 сат. Оштрим ножем проверите спремност. Пребаците пилетину из таве у јело и послужите уз салату.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: