Ланена каша

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 195.03кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  195.03кцал

• Оцена

• Рецепт

Ланена каша – врло популаран доручак међу онима који придржава се правилне исхране. Ланена каша скувана дом, богат витаминима и минералима, може Будите одлична алтернатива хељди или овсеној каши. Нека буде тако здрав доручак и ваше тело ће вам захвалити!

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

• семенке лана – 4-5 кашика
• банане (зреле) – 1 ком.
• вода (топла) – 1/2 кашике.
• бобице по укусу

15 мин15 мин 195.03

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Сјеменке лана уситните у стање брашна. Може се користити за то млин за кафу или блендер.
2. Сипајте ланено брашно у посуду, сипајте топлу воду и мик.
3. Половина банане се измикса блендером, или Месати вилицом. Другу половину исеците на комаде.
4. Помијешајте кашу с пиреом од банане. Украсите кашу с круговима банана, листови метвице и бобице.

Кључне речи:

• ланена каша
• ланена каша
• пп доручак