Љесна зобена каша са сувим шљивама

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 122,51кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  122,51кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако немате времена да припремите доручак, онда Предлажем да вечерас кувате доручак унапред. Погледајте овај рецепт, и направите укусну лену овсену кашу суве шљиве! Ујутро ће вас испунити живошћу и енергијом, Испада врло укусно и невероватно једноставно! Рецепт је за све. губећи на тежини, људи који се придржавају права или дијетална храна.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• зобена каша – 4 кашике.
• кефир – 400 г
• рогача – 2 кашике кашике
• ланене семенке – 2 кашике кашике
• суве шљиве – 10 ком.

15 мин15 мин 122.51

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Помијешајте сјеменке житарица, рогача и сјецкане ланене сјеменке.
2. Све напуните кефиром.
3. Шунке нарежите и додајте овсеној каши.
4. Умутите миксером док не постане глатко. Чистимо унутра фрижидер за ноћ.

Кључне речи:

• укусна зобена каша
• доруцак
• лијена зобена каша
• зобена каша