Месна каша од брокулија

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 15мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 107,18кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 15мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  107,18кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна домаћа касика од броколија услови, биће одлична опција за укусан и срдачан оброк. Таква тепсија диверзификује мени свих губитака, као и људе, који се придржавају правилне или дијеталне исхране. Направите такву кашу и послужите уз свеже поврће.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• млевена пилетина – 350 г
• лук – 1 ком.
• пилећа јаја – 2 ком.
• кукурузни скроб – 1 кашика
• кравље млеко – 100 г
• зачини по укусу
• броколи – 200 г

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Нарежите лук и додајте га надјеву. Додајте со зачини и скроб.
2. Додајте млеко са јајима, помешајте.
3. У силиконски калуп раширимо половину надјева. Одозго додајте броколи.
4. Покријте остатком млевеног меса, пеците на 180 степени сати.

Кључне речи:

• укусна кашика
• кашика од броколија
• месна касерола
• правилна исхрана