Микроталасна са цвеклом и козама сир

Парена репа је савршена за одрезак.

Ово невероватно прилог припрема се за сада за коју бисте испекли репе у рерни, што штеди време сечење. Поред тога, у овом рецепту су коришћени врхови репе, али ако имате репе без врха, онда можете узети 2 кашике. зеље, као што су блитва или купус.

Прехрамбена вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 1 40, укупна масноћа 10 нпр. засићене масти, протеини 5 г., угљени хидрати 9 г., влакна г., холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: Фотографија репе у микроталасној пециву са козјим сиромВреме: 30 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 4 Користи се у рецептима запреминске посуде: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 900 гр. средње црвене репе са врховима (укупно око 8 ком.)
  • 2 кашике. л. маслиново уље
  • 2 кашике. л. бело винско сирће
  • 1 ловоров лист
  • 60 гр козји сир

Рецепти са сличним састојцима: репа, ловоров лист, козји сир, цхард

Припрема рецепта:

  1. Изрежите врхове цвекле и ситно их насјецкајте набавите око 2 кашике. зелени. Одложи.
  2. Огулите и исеците репе на комаде 4 жлице. Ставите репе у стаклену посуду за печење уље, сирће, ловоров лист, 1/3 кашике. воде, 1/2 кашике кашике со и 1/4 жлице црни бибер. Промените. Покријте рупом или закачити филм са 6 малих отвора. Загријте микроталасна пећница велике снаге у трајању од 5 мин. Отвори и мик.
  3. Поново поклопите и микроталасном, мешајући репе сваких 5 мин., док репа не постане мека, потребно вам је још једно 10 минута Пажљиво отворите и додајте зеље и 1/4 кашике. со. Поново поклопите и ставите у микроталасну до меканог зелени 5 минута. Уклоните ловоров лист. репа и зеље у здјели за послуживање и дробљење козјег сира одозго. Лагано поспите црним бибером и одмах послужите. салата од цвекле са врховима.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: