Мрква хуммус

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 218.15кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  218.15кцал

• Оцена

• Рецепт

Шаргарепа од шаргарепе је укусно предјело од тестенине кувати код куће. Можете га послужити уз пецива за хлеб или са хлебом. Овај хуммус се може начинити на губитку тежине, као и на људе, који се придржавају правилне или дијеталне исхране. Такође може се служити деци млађој од 1 године (ако није додата у њега) со).

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Сласланутак ак – 400 грама
• Мрква – 4 комада
• Маслиново уље – 6 кашика. кашике
• Вода – 8 кашика. кашике
• Лимунов сок – 2 кашике. кашике
• Чешњак – 1 каранфилић
• Сол – по укусу

45 мин45 мин 218.15

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Намачите сланутак преко ноћи у води. Огулите шаргарепу и крупне сјецкани.
2. Поврће ширимо на лим за печење, прелијемо маслиновим уљем, послати у рерну на пола сата, подесити температуру на 200 степени.
3. Охладите шаргарепу, поспите с њокама, путером, соли, лимунов сок и вода у посуди блендера. Тукли док не постане глатко.

Кључне речи:

• шаргарепа
• мрква хуммус
• нут
• правилна исхрана
• хуммус