Мршави резанци купуса

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 99,73кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  50 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  99,73кцал

• Оцена

• Рецепт

Мрквице од витког купуса, куване код куће, биће одлична опција за главно јело током Великог посте. Такве дијеталне котлете од купуса нису ништа горе од месних резница. Ако не посте, можете их послужити са павлаком. Направите их Једноставно, чак и новајлија у кухињи то може поднијети.

Почнимо!

Састојци

0/11 састојака

• купус – 200 г.
• зобена каша – 3 кашике
• лук – 1 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• кувани кромпир 1 ком.
• першун – мала гомила
• бели лук – 2 режња
• кумин – 0,5 тсп
• мрвице хлеба – 4 кашике
• со – прстохват
• бибер – прстохват

50 мин50 мин 99.73

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Купус исеците на средње величине, посолите сјемена кумине и послао их у микроталасну пећницу на четири до пет минута (подесите снагу на 800 В). Купус би тада требао постати мекан пошаљи у блендер, пробиј.
2. Лук и шаргарепу ситно насјецкајте и пржите док не омекша.
3. Комбинујте сецкани купус, лук са шаргарепом, овсеном кашом, рибани кувани кромпир, сецкани бели лук, першун. Додај со и бибер. Оставите на миру пет до десет минута.
4. Обликујемо котлете праве величине, уваљамо у комаде мрвице и пржите са обе стране у просеку до златне боје ватра.

Кључне речи:

• вегетаријанске котлете
• купусне котлете
• мршав мени
• мршаве котлете