Омлет с поврћем у рерни: видео рецепт

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 58кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  58кцал

• Оцена

• Рецепт

Желим да понудим невероватну могућност доручка у облику супер укусан омлет са поврћем куваним у рерни. Сезонско поврће: тиквице, парадајз и паприка, фино употпуњују обични омлет што му даје посебан укус и текстуру. А колико је добро ово јело !? Влакна, протеини и добро расположење од укусног и срдачног доручка.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• тиквице – 200 гр.
• парадајз – 2 ком.
• паприка – 1 ком.
• јаја – 3 ком.
• млеко – 70 мл.
• першун – 5 гр.
• со на укус
• црни бибер – по укусу
• гранулирани бели лук – 1 кашика кашике

30 мин30 мин 58

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Поврће, тиквице и бела паприка исецкајте на тракице, парадајз – кругови.
2. Тиквице пржите у тави са биљним уљем 5 минута да вишак влаге остави.
3. Након пржења ставите парадајз и бугарски на тиквице бибер.
4. У посуди умутите јаја са соли, црним бибером, гранулираним бели лук и млеко.
5. Поврће прелијте мешавином јаја и ставите у претходно загрејано пећи на 200 степени током 20 минута.
6. Омлет ставите на тањир и поспите насјецканим першуном. Омлет с поврћем у рерни спреман је за послуживање. Добар апетит и буди здрав.

Кључне речи:

• јело од јаја
• јело са тиквицама
• доруцак
• доручак у рерни
• необичан доручак
• омлет
• омлет у рерни
• омлет са поврћем
• срдачан доручак
• пржена јаја