Парни пилећи јежићи са кускус ом

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 111кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  50 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  111кцал

• Оцена

• Рецепт

Идеално јело за бебе и здраву исхрану. Кокошки јежићи с кускусом, куваним на пари, не само куваним укусна, али и јако здрава. Оптимално за поврће гарнирано, упарени.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• пилећи филе – 1 ком.
• кускус – 4 кашике
• јаје – 1 ком.
• со
• лук – 1/2 ком.

50 мин50 мин 111

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Опрани пилећи филе нарежемо на млевено месо помоћу брусилице или блендер. Солите мало.
2. Три огуљена лука на рерни. Кускус прелијте кипућом водом, поклопите поклопите и пустите да вари док житарица не омекша.
3. Оциједите кускус, па додајте здроб и рендирани лук надјев.
4. Улијемо сирово пилеће јаје и мешамо млевено месо док не постане глатко конзистентност.
5. Рукама благо навлаженим у води кипамо мале куглице. Шаљемо их у замрзивач на 20 минута да се мало “смрзну”.
6. Кување јежа у спорим шпоретом у режиму “Двоструки бојлер” 25-30 минута.

Кључне речи:

• јежићи
• пилећи филе
• млевена пилетина
• Пилетина
• кускус
• спор штедњак
• двоструки котао