Печена шаргарепа са жиром

4

• 3

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 50,5кцал
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Енергетска вредност
  

  50,5кцал

• Оцена

• Рецепт

Кад желите да брзо припремите нешто необично, ведро код куће, сочна сунчана шаргарепа долази у помоћ. У комбинацији са зачињеним зачин (у овом случају зира , то је и кумин) појавит ће се на нови начин и у улози укусног печеног украса мрква делује необично. Само 4 састојка – и добијете јело са оријенталним нагибом.

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

• средња шаргарепа – 12 ком.
• маслиново уље – 2 кашике.
• зира (кумин) у семенкама – 1 кашика кашике
• со на укус

z2934 40 мин40 мин 50,5

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Укључите рерну за загревање на 200 ° Ц. Огулите мркву на најпогоднији начин: одрежите се ножем или машином за кромпир сувишан.
2. Мркву исеците на тоцковима дебљинама од 5 мм јер то можете користите коврчави нож или ријетку решетку цик-цак. Такође можете да исечете на танке тракице – тако ће се шаргарепа скувати брже, али неће бити тако лепо.
3. У посуди комбинујте шаргарепу са маслиновим уљем и зирама, соли и промешати.
4. Ставите на лим за печење, равномерно распоредите и испеците 30-40 минута до мекоће. Ако не желите да прљате листове за печење, помозите вам кесица за печење.

Када ће вас ово јело очарати својом непретенциозношћу, пробајте испеците шаргарепу са цурријем, куркуму или италијанским биљем, као и са рузмарином или тимијаном. Не бојте се експериментирати, јер јесте јело је готово немогуће покварити!

Кључне речи:

• вегански мени
• оријентална кухиња
• дијетална јела
• Пеците
• зира
• поврће и зеље
• мршав мени