Печени карфиол са зачинима

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 55 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 58.8кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  55 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  58.8кцал

• Оцена

• Рецепт

Једноставан рецепт за кување укусне карфиоле код куће рерну са зачином сосом. Одлична вегетаријанска и исхрана прилог.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Карфиол – 1ком
• Маслиново уље – 2 кашике
• Сунцокретово уље – 1 кашика
• Цилантро – 2 кашике
• Со – 0/5 тсп
• Чили бибер – 2 кашике
• Сјеменке кумине – 3 кашике кашике
• Дијон сенф – 2 кашике
• Лимунов сок – 2 кашике

55 мин55 мин 58,8

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Исперите купус, одрежите ногу и вишак листова. Рерна загрејати на 220 степени.
2. Солите купус, бибер, намажите биљним уљем и послати да се пече у рерни 40 минута.
3. Док се купус припрема, помешајте у посуди сок од лимуна и маслине уље, семенке кумине, црвена паприка и сенф.
4. Готов купус намажите маринадом и оставите 10 минута.
5. Украсите насјецканим цилантром.

Кључне речи:

• вегетаријанска прилог
• прилог
• печени купус
• мршав
• карфиол