Печени штука са поврћем и павлаком

4

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 67,18кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  67,18кцал

• Оцена

• Рецепт

Риба је врло здрав производ који треба редовно користити јести у својој исхрани. Али риба не може бити само здрава, али такође врло укусно, што доказује и овај рецепт за печени зандер са поврћем и павлаком. Ово јело се брзо и лако припрема код куће породични ручак или вечера. Зато одмах уз поврће правимо рибу не морате посебно да кувате прилог.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Филети свиње – 350 г
• Мрква – 3 ком.
• Целер – 100 г
• Лук – 100 г
• Павлака – 200 г
• Копар
• Зачин за рибу
• Со
• Паприка

1 ч1 ч 67,18

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Нарибајте шаргарепу и корен целера исећи на пола прстена.

2. Све поврће пржите у тави око 7 минута, а на крају додајте посолите, попаприте и пребаците у посуду за печење.

3. На поврће ставите филети штука и додајте му мало соли.

4. У посебној посуди помешајте киселу павлаку ситно сјецкани копар и зачин за рибу. Ова мешавина би требало сипати рибу и поврће.

5. Ставите форму у рерну на 20 минута на температури 200 степени.

Кључне речи:

• рерна
• Риба
• Судак