Пилећа и кромпир касероле

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1х 20мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 90,63кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 20мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  90,63кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако желите да почнете да једете правилно и смршавите, али Ако не знате шта можете скувати код куће као ручак, онда попијте имајте на уму овај рецепт и направите укусну пилећу кашу код куће и кромпир! Направљен је од дијеталног меса – пилећег филета груди. Испада врло задовољавајуће, једноставно и укусно!

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• пилећа прса – 300 г
• кромпир – 2 ком.
• лук – 3 ком.
• јогурт (природан) – 100 г
• пилећа јаја – 1 ком.
• зачин по укусу
• сир (тврди) – 20 г

1ч 20мин1ч 20мин 90.63

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Кромпир нарежите на кругове, посолите, поспите зачином. Размажите на дну обрасца.
2. Поспите насјецкан лук.
3. Дојку нарежите на комаде, поспите зачинима и сољу, ставите на врх лук.
4. Помијешајте јаје и јогурт, намажите посуду. Поспите ренданим рерном сира и пеците сат времена.

Кључне речи:

• укусно јело
• Дијетално јело
• руцак
• пп
• правилна исхрана
• срдачан оброк