Пилећа прса печена у рерни

4

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 77.55кцал
    • 0.0.3 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  50 мин

• Енергетска вредност
  

  77.55кцал

• Оцена

• Рецепт

Пеците пилећа прса, напуњена белим луком. Веома је укусно одмах након кувања код куће у рерни, успешно комбиновано са куваним пиринчем као прилогом и једнако добро охлађеним облик када се може исећи за сендвиче. Испало је јело дијетална је и веома погодна за оне којима није потребна додатна понуда килограмима.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• Филе од пилећих прса – 1 ком.
• Павлака – 2 кашике
• Чешњак – 4-5 малих клинчића
• Со
• Паприка

50 мин50 мин 77,55

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Осушите пилећа прса без мојих костију, тако да их нема вишак влаге. Кожа се уклања или помера у страну. Направите нож пробушите и у сваки убод ставите огуљени чешањ чешњака.
2. На све стране великодушно подмажите груди с павлаком. При печењу формираће се коре која ће сачувати месне сокове, не остављајући их да испарају. Сол и бибер по укусу.
3. Ставите у ватросталну посуду. За заштиту меса од сагоревање, треба да га покријете, па лагано померите пилетину леђа коже или прекрити фолијом. Ми шаљемо на црвено грејање до 200 степени пећи 40 минута. Главна ствар је не претјеривати у рерни, унутра У супротном, дојка ће бити пресушена.

Кључне речи:

• У рерни
• дијетална храна
• испећи
• пилећа прса
• Пилетина
• Павлака
• бели лук