Пилећа срца у сосу од парадајза

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 115кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  50 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  115кцал

• Оцена

• Рецепт

Пилећа срца су здрав и нискокалорични оброк, богата витаминима, минералима и протеинима. Ако сте се смрзнули срца, пре него што их скувате код куће морате их извадити замрзивачи и унапред одмрзнути у главном одељку фрижидера, с обзиром да се крадна маса не препоручује брзо одмрзавање собна температура. Добијена су пилећа срца у парадајз сосу врло укусно! Украсите пире кромпиром.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• пилећа срца – 500 г
• лук – 1 ком.
• мешавина медитеранског биља – 1 кашика
• парадајзна паста – 2 кашике
• бели лук – 3 чена
• со
• мљевени црни бибер
• вода – 200 мл
• маслиново уље – 1 кашика

50 мин50 мин 115

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пажљиво оперемо пилећа срца, одрежемо вишак масноће и тврди крвни судови. Кухајте у сланој води док спремност.
2. Ситно насецкати огуљени лук.
3. У лонцу загрејте маслиново уље и у њему пржите лук до мекоће.
4. Додајте парадајз пасту, сол, бибер и мешавину сувог биља са омиљени зачини. Све промијешамо.
5. Сипајте чашу вруће кључале воде. Дођите до кључања, заспимо кувана пилећа срца и након мешања пирјамо 2-3 минута лагана ватра испод поклопца.
6. Уклоните са ватре, додајте сецкани бели лук и свеже зачинско биље по укусу, измешати. Послужите уз било прилог, залијевајући га кувани парадајз сос.