Пилећи филе са спанаћ ом и сушеним парадајзом: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 102кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  102кцал

• Оцена

• Рецепт

Одлична опција за кување домаћих укусних пуњених пуњених груди! Свима ће се свидети!

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

• Пилећи филе 350 гр
• спанаћ 120 гр
• сушени парадајз 40 гр
• бели лук 10 гр

35 мин35 мин 102

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Огулите и нарибајте бели лук, сушени парадајз исјецкати, ручно исциједити шпинат од вишка влаге. Све је у реду мик.
2. Оперите, осушите, пилетину нарежите на 2 оброка. До уздужни пресек са стране дојке као џеп га отвори, со, бибер по укусу, ставите шпинат, сушени парадајз, бели лук, затворите џеп.
3. Пребаците пилетину у посуду за печење, подмазану уљем и очистите у рерни претходно загрејаној на 220 ° током 20 минута.

Кључне речи:

• парадајз осушени на сунцу
• Пилетина
• филе
• бели лук
• шпинат