Пире од карфиола и кромпира

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 35,92кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  35,92кцал

• Оцена

• Рецепт

Нисте сигурни шта да кувате код куће током коризме? Уморни сте од свежих, дијетних оброка сваког дана? Онда пробајте направите укусну паприку с карфиолом и кромпиром! Такво јело помоћи у диверзификацији дневног мршавог менија. Упркос томе Сва једноставност припреме, јело је врло мирисно и мирисно укусно.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Тиквице – 1 ком.
• Карфиол – 1 ком.
• Шаргарепа – 1 ком.
• Лук – 1-2 ком.
• Кромпир – 4-6 ком.
• Парадајз – 2-3 ком.
• Чешњак – 1-2 чена
• Биљно уље
• со; бибер

1 ч1 ч 35.92

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Огулите и ситно насецкајте лук.
2. Мркву нарежите на танке сламке, можете користити специјална решетка за корејску шаргарепу. Пржите шаргарепу с луком у биљном уљу.
3. Огулити и нарезати тиквице, додати луку и помешајте шаргарепу.
4. Насјецкајте карфиол насумично и додајте поврћу.
5. Огулите и исеците кромпир на коцкице, додајте у шерпу.
6. Покријте тепсију и крчкајте око 20-25 минута. Може додајте мало воде.
7. Парадајз исеците на ситне кришке, бели лук и додајте поврћу. Зачините сољу и бибером. Све промијешајте и пирјајте још 5 минута. Поврће треба бити потпуно припремљено.

Кључне речи:

• јело од поврћа
• повртно поврће
• мршав мени
• гулаш