Посуда са јетром са булгур ом и тиквицама

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 136.5кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  136.5кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна каса од јетре коју можете кувати код куће за целу породицу. Минимална масноћа уз максималну корист. за тело. Идеално за праву породицу исхрана.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• пилећа јетра – 300 г
• јаје – 1 ком.
• со
• Булгур – 3 кашике
• тиквице – 200 г
• путер – 15 г

1 ч1 ч 136,5

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Производи за кување. Пилећу јетру оперемо и одрежемо масни слојеви.
2. Скухајте булгур у благо посољеној води док не омекша.
3. Тиквице оперите и огулите. Утрљајте на ситну рерну.
4. Самљети пилећу јетру у блендеру додајући сирово јаје и блок путера. Умутите ове састојке око 1 минут.
5. У јетру додати нарибане тиквице и кувани булгур маса. Посолите и промешајте док не постане глатко.
6. Масу јетре ширимо у прелеп булгур и тиквице калуп и кувајте у лаганој шпорет за пар, подешавајући режим “Двоструки котао” пола сата.
7. Готову тепсију остављамо у лименци тако да је мало охладило. И тек тада извучемо из форме.

Кључне речи:

• булгур
• касероле
• Сквош
• пилећа јетра
• Пилетина
• за пар