Поврће супа са тиквицама и пиринчем

3

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 37,78кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  50 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  37,78кцал

• Оцена

• Рецепт

Тиквице има неутралан укус, а такође садрже много влакнима која смањују укупни калоријски садржај супе. Због тога вреди кувајте код куће ако сте на дијети. Можете то направити вегетаријански мени, ако месну јуху замените биљном.

Почнимо!

Састојци

0/12 састојака

• Кромпир-3 ком.
• Рижа-1/2 Арт.
• Тиквице-1пц.
• Шаргарепа – 1 ком.
• Црне бибер – 5 количина
• Ловоров лист (опционо) – 2 ком.
• Зелени копар – 1 гомила
• Со укус
• Маслац-4 кашике. л
• Месни или поврћа-јуха-2,5 л.
• 1 лук
• Зелени лук – 1 грозд

50 мин50 мин 37.78

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Огулите кромпир, исеците га на велике комаде, прокухајте повртног бујона док се не скува 20 минута.
2. Ставите кромпир из бујона и измрвите готово пире.
3. Пиринач ставите у бујон и кувајте 10 минута.
4. Лук и шаргарепу продинстајте на путеру.
5. Додајте им тиквице нарезане на коцкице. Ако тиквице зрело, требате га огулити и уклонити семенке. Пржите док мекоћа.
6. Убаците у јуху сушено поврће и кромпир. Прокухајте 15 минута на лаганој ватри.
7. Додајте сецкано зеље, искључите топлоту и инсистирајте на супу под поклопцем још 10 минута. Такве супе добро се сервирају са павлаком сос.