Прехрамбена супа Минус калорија по спор штедњак

4

За оне који пазе на њихову тежину и за оне који је тек спакују да ради. Предлажем да код куће скухам супу без кромпира и житарица. Супа поврће, лако, укусно. Прекинуће вам апетит и помоћи вам да не једете превише ноћ. То је врло лако и брзо урадити у лаганом шпорету, чувајући ваше витамини до максимума.

Почнимо!

Састојци

0/14 састојака

11.06

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

  1. Исечено опрано поврће.
  2. Ољуштите лук и бели лук.
  3. Сецкан бибер.
  4. Мрква у пола прстена.
  5. Четвртине Шампигнона.
  6. Сјецкајте купус.
  7. У спору шпорет улијте уље, лук пирјајте док не омекша, па упалите Фри функција (10 мин.)
  8. Пет минута пре изливања сипајте сок од парадајза. Стално мешати храну.
  9. Додајте с сецканим поврћем и водом, сољу и тимијаном бибер.
  10. Активирајте функцију гашења (60 мин.) Сипајте након сигнала зелено, укључите функцију Предгревање (30 мин.)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: