Пржена пахуљица са поврћем

10

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 95кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  95кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Идеја за лагану и укусну вечеру је риба и поврће. овај рецепт можете припремити код куће било коју морску рибу, такође можете варирају од поврћа.

Сјецкани патлиџан треба посолити, промешати, оставити пола сата, а затим исперите хладном водом.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• 500 г млаке (или друге рибе)
• 150 г паприке
• 250 г патлиџана
• 200 г парадајза
• 150 г лука
• 2 режња белог лука
• биљно уље 50 мл
• со; бибер по укусу
• брашно 1/2 шоље

5 из 5 2 45 мин45 мин 95

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Ситно насецкати лук.
2. Нарежите патлиџан на коцку.
3. Огуљене паприке се такође нарежу на коцкице.
4. Самљети парадајз у коцку.
5. У сосу попржите коцкице лука у биљном уљу.
6. Ставите у њих насјецкани патлиџан, пржите их, мијешајући, пет минута. Следи – коцкице бибера, помешајте, пржите пет минута. Следеће – парадајз, мало соли, пржите још пет минута.
7. Ољуштите бели лук, помешајте, склоните са ватре.
8. Припремите хлеб – помешајте брашно са сољу, бибером.
9. Испеците иверак у смјеси за хљеб, протресите.
10. Пржите рибу у довољном уљу пет минута свака страна. Послужите тако да рибу ставите пирјаног поврћа, украсите зеленилом.

Кључне речи:

• друго
• флоундер