Пржена салата од тофуа и сусама - Детаљни рецепти са фотографијама.

Време кувања
Contents [hide]
- 1 Састојци
  - 1.1 Одличан посао
- 2 Кораци
  - - 2.0.0.1 Кључне речи:
30 мин
Тежина рецепта

Једноставно јело
Енергетска вредност

114.4кцал
Оцена
Рецепт

Током поста морате се придржавати посебне исхране и одбаците велики број различитих производа. Али не пожурите у очај, покушајте да кувате код куће ведро, укусно салата са прженим тофуом и сезамовим семенкама, што диверзификује ваш мени. Ова салата има веома необичну комбинацију која ће вас испунити енергије и одличног расположења, то можете урадити за пола сата.

Почнимо!

Састојци

0/15 састојака

Олимпус „Белаиа Дацха“ – 130 г
Тофу – 200 г
Темпура брашно – 150 г
Краставци – 2 комада
Црвена паприка – 2 комада
Лимун – 1 комад
Соја сос – 20 мл
Смеђи шећер – 1 кашика
Сусамово уље – 50 мл
Сусам – 1 кашика
Пет паприка помешајте по укусу
Чили пахуљице – по укусу
Наранџе – 1 комад
Црвени лук – 1 комад
Босиљак – 60 г

30 мин30 мин 114.4

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

Загрејати рерну на 180 степени и укључити режим “роштиља”. Тамо шаљемо слатку паприку двадесетак минута.
Огулите краставце и исеците их на пола прстена, а лук нарежите на тракице. Велики насјецкани босиљак. Извадимо паприку из рерне, извадимо кору и насјецкајте месо на тракице.
Помијешајте лимунов сок, сок од поморанџе, сојин сос, пахуљице чилија, сусамово уље, мешавина паприка.
У тави мало испржите семенке сезама, помешајте доливање горива.
Темпуру поделимо водом (пропорције 1/1), додамо куркуму. Достижемо конзистентност теста за палачинке.
Тофу нарежите на велике коцке, прво уваљајте скроб, а затим уроните у темпуру и пржите у кипућем уљу док златна кора.
Тофу распоредимо по салати, посипамо сезамовим семенкама и послужимо.