Ролада од сира

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 139,37кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  139,37кцал

• Оцена

• Рецепт

Желите смршавјети и почети јести правилно, али једноставно не можете одрећи се разних слаткиша? Онда не пролазите поред овога рецепт, а код куће скувајте укусну пециво са сиром! Овај дијетална верзија пецива је направљена од кукуруза, пиринча и зобено брашно, које смањује његов калорични садржај. Служите га боље ујутро.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• пилећа јаја – 2 ком.
• банане – 1 ком.
• брашно (зобена каша) – 1 кашика.
• кукурузна каша – 1 кашика
• рогач – 2 кашике.
• прашак за пециво – 1 прстохват
• скута – 200 г
• јогурт – 4 кашике.
• заслађивач – по укусу
• ванилин – 1 г

45 мин45 мин 139.37

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Помијешајте заслађивач, 1 жуманце, ванилин, 200 г скуте, 2 Чл л јогурт.
2. Ширимо га на силиконску простирку.
3. Помешајте 1 кашику. л пиринач, кукуруз и зобено брашно. Додајте 1 кашику. л рогач, 1 жуманце, заслађивач, прашак за пециво. Додајте кришке банане, све умутите блендер.
4. Беланчевине истуците до стања јаке пене, пажљиво их унесите тесто.
5. Смешу размажемо на први слој скуте. Пеците двадесет минута у претходно загрејаној рерни. Окренимо ролну.
6. Помешајте 1 кашику. л кароба, 2 кашике. л. јогурт, заслађивач. Подмажите смесу у ролни. Декорирамо по нашем нахођењу.