Ролада са маковим семенкама

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1х 10мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 262.51кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1х 10мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  262.51кцал

• Оцена

• Рецепт

Желите смршавјети и почети јести правилно, али једноставно не можете одрећи се укусних, слатких пецива? Тада ће овај рецепт постати твоје спасење! Направите укусну ролу од сира са маково семе код куће! Правилна исхрана није ослабљива дијета, јесте уравнотежена исхрана, важно је само задржати количину и квалитет једе на дан. И из исхране искључите шећер, брашно, велика количина масти. Ова рола је направљена од кукурузне брашне без шећера.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• кукурузно брашно – 200 г
• пилећа јаја – 1 ком.
• скута – 150 г
• кефир – 70 г
• маслиново уље – 1 кашика
• прашак за пециво – 1 кашика кашике
• ванилин – по укусу
• мак – 2 кашике
• орах – 4 ком.
• грожђице – 1 кашика

1ч 10мин1ч 10мин 262.51

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У чинији комбинујемо прашак за пециво, путер, скуте, јаје, кефир, брашно и ванилин. Помешати и ставити у фрижидер петнаест минута.
2. Мак прелијте кључалом водом, оставите га на миру десет минута.
3. Тесто разваљајте, распоредите мак, орахе и грожђице.
4. Претварамо га у ролат, намастимо јајетом и посујемо маковима. Загрејати рерну на 180 степени. Тамо шаљемо списак током четрдесет минута.

Кључне речи:

• укусан десерт
• печење чаја
• пп печење
• пп слаткиши
• правилна исхрана