Ружичасти лосос са поврћем: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 71кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  71кцал

• Оцена

• Рецепт

Брзо кување код куће и лагана вечера укусне рибе.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Лимун 1 ком
• филет ружичастог лососа 400г
• броколи 300г
• 1 кукуруз на кукурузи
• шаргарепа 1 ком
• крема 100г
• бели лук 10г
• босиљак 10г
• тимијан 4 гр

30 мин30 мин 71

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Загрејати рерну на 200 °. Оперите поврће. Чешњак и огулите шаргарепу. Кукуруз исеците на колутове 2 цм, шаргарепу Прстене од 5 мм нарежите, исецкајте бели лук, тимијан, одвојите листове стабљике, ситном рерном, уклоните танки слој жуте боје од лимуна кожу, гушт, лимун нарежите на кришке.
2. Мркву склопите у лончић, прелијте кипућом водом тако да вода потпуно покривена шаргарепа. Кувајте га на јакој ватри 5-7 минута, док не омекша. Ако желите, можете додати кукуруз.
3. Рибу оперите, осушите, одвојите од коже, проверите недостатак јама, исечених на комаде. Посолите и попаприте укус, поспите белим луком, 1/2 листова тимијана, лимунову корицу. Све прелијте соком једне, две кришке лимуна.
4. Преклопите у посуду за печење, науљену, броколи, шаргарепа, кукуруз, положени на врху и одресци лососа, сол са поврћем бибер по укусу и ставите у претходно загрејану рерну 15 минута спремност.
5. У другу посуду сипајте крему, додајте преостали тимијан лимунова корица, босиљак, со и бибер по укусу и гулаш, мешајући док се сос не згусне.