Штука блитва печена са сиром и павлаком

4

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 147,36кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  50 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  147,36кцал

• Оцена

• Рецепт

Штука је дивна риба! Она има јако мало костију, она ниске масноће и нискокалоричне. Али то је веома укусно и здраво. Печени штука добар је по томе што је погодан и за одрасле и за деци. Због тога предлажем да кухате ову укусну рибу код куће пећница са сиром, луком и павлаком. Да би јело било још више нежно, вреди користити киселу павлаку са мало масти или дечију крему.

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

• Филети штука – 800 гр
• Сир – 300 гр
• Павлака – 200 гр
• Лук – 1 ком.

50 мин50 мин 147,36

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Састојци

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Подмажите посуду за печење биљним уљем. Филети штуке распоредите равномерно. Додајте со, бибер и своје омиљене зачине.
2. Лук нарежите на танке колутове и ставите на рибу.
3. Сир нарибајте на крупној рерни и поспите их рибом.
4. Последњи слој је павлака. Кад кувам такву рибу сине, узми мало киселе павлаке или скуте јело се показало још нежније. Ставите форму претходно претходно загрејану рерну на 180 степени током 20-30 минута. Пре сервирања оставите јело да одстоји 10-15 минута. Добар апетит!

Кључне речи:

• дечији сто
• Пеците
• главно јело
• Празнични сто
• Риба
• Судак