Сир и месни крух

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 165,74кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  165,74кцал

• Оцена

• Рецепт

Желите смршавити без строгих ограничења и строге дијете? Онда почните да једете уравнотежену исхрану скухајте укусан сир и сланутке код куће! Таква рола ће постати Идеална опција за обилан оброк. Послужите га разно поврће. Да би било лакше него једноставно, чак и млади ће се изборити господарице!

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• пилећа јаја – 3 ком.
• јогурт – 200 г
• сир (тврди) – 200 г
• млевена пилетина – 350 г
• лук – 1 ком.
• зачини по укусу

1 ч1 ч 165.74

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Нарибајте сир на крупној рерни. Комбинујте са јајима и јогуртом. Све мешамо.
2. Масу распоређујемо на посебном силиконском подлошку, или пан Послано у рерну двадесетак минута. То је неопходно загрејати на 180 степени.
3. Ољуштите лук и додајте млевеном месу, со. Додајте зачине.
4. Торту извадимо из рерне и охладимо. Пребаци и ставите га надјев.
5. Завијте у ролат, замотајте у фолију и испеците четрдесет минута.

Кључне речи:

• правилна исхрана
• ролл
• ролада од сира
• качкаваљ са месом