Смеђе риже

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 126,87кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  126,87кцал

• Оцена

• Рецепт

Почели смо да једемо како треба, али не знамо шта можете скувати код куће? Онда не пролазите поред овог рецепта и направите ручак укусне браон пиринчане месне округлице! Такве месне округлице могу бити изгубљене на тежини и људи који прате дијету. Може послужити са салатом од свежег поврћа, хељде или другог прилога.

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• млевена пилетина – 200 г
• пиринач (браон) – 2 кашике.
• лук – 1 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• пилећа јаја – 2 ком.
• павлака – 3 кашике
• парадајз паста – 1 кашика
• зачин по укусу

45 мин45 мин 126.87

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Рижу кухајте док не скува.
2. Утрљајте шаргарепу, насјецкајте лук. Пола шаргарепе с луком додајте у надев. Посолите, поспите зачинима. Вози јаје и помешати са пиринчем.
3. Формирамо мале месне округлице. Лагано подмажите посуду. уље. Ширимо месне округлице.
4. Помешајте парадајз пасту и павлаку, додајте воду, мик.
5. Преостали лук с мрквом распоредимо на месне округлице. Попуните соса, пирјајте пола сата под поклопцем.

Кључне речи:

• укусно јело
• Дијетално јело
• руцак
• пп
• правилна исхрана
• срдачан оброк