Смоотхие чинија

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 8 х
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 97,92кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  8 х

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  97,92кцал

• Оцена

• Рецепт

Посуда за домаћи смоотхие је иста воћни или бобични смоотхие, јејте га само кашиком. Сервед налази се у посуди и сервира са разним додацима, преливима, бобице и воће. Ово јело се обично послужује као доручак. Може се применити свима који губе килограме, као и људима који то изгубе придржавајте се правилне или дијеталне исхране.

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• Банана – 2 комада
• Манго – 70 грама
• Зобено млеко – 150 милилитара
• Спанаћ – 1 пакет
• Добра берба – 30 грама
• Петељке бадема – 10 грама
• Муесли – 70 грама
• Ланене семенке – 2 кашике. кашике

8 ч8 ч 97.92

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Замрзните банане седам до осам сати. Сеци у мали комадићи.
2. У млинцу за кафу самлети ланене семенке, сипати топлу воду, оставите на миру две минуте.
3. Ширимо манго, банане, семенке лана, шпинат и овсено млеко.
4. Самлети док не постане глатко, сипати у тањир. Украсите латице бадема, бобице и гранола.

Кључне речи:

• дијетална храна
• коктел
• пиће
• правилна исхрана
• смоотхие