Тиквице Фриттата

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 92кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  92кцал

• Оцена

• Рецепт

Занимљива варијанта укусних фритата са поврћем. Срдачан и здрав рецепт за кување код куће

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• 8 јаја
• Зелени грашак-170 гр.
• Тиквице-3 комада
• Лук-1 комад
• 4 кашике маслиновог уља
• Пармезан-25 гр
• Хрпа першуна
• Екстрагон греда
• Со укус
• Црни бибер по укусу

35 мин35 мин 92

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Загрејати таву са маслиновим уљем. Тиквице и лук ситно испрати исецкати.
2. Прво пржите лук око 4 минута, а затим додајте тиквице. Пржите још 5 минута.
3. Затим додајте у таву грашак и ситно сецкан зелени.
4. У посебној чинији разбијте јаја и сипајте поврће у шерпу. Наставите пржити још 5 минута, док се јаје не скува.
5. По врху поспите нарибани пармезан и оставите да стоји вруће таву 1-2 минута.
6. Фриттат се може послужити врућ или хладан. По жељи можете украсите зеленилом.

Кључне речи:

• омлет
• фритата
• тиквице