Тиквице пирјане са поврћем и павлаком

1

• 2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 38.86кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  45 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  38.86кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусне тиквице зачињене поврћем и павлаком, – Укусно и лако припремљено јело. Погодно као додаци било којој прилог, посебно кромпиру (куваном или пире кромпир). Бућун тиквице може бити и цео оброк, неопходан за дијеталну храну. Јело је нежно и мирисно, сваки комад се буквално топи у устима. Јесен, сезона тиквице, само је грех не направити ово укусно и здраво код куће јело!

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• Тиквице – 2 ком. мале величине
• Лук – 1 ком. средње величине
• Парадајз – 1 ком.
• Шаргарепа – 1 ком. средња или неколико мало
• Павлака – 150 г. Садржај масти 15-20%
• Биљно уље – 3 кашике
• Вода – 150 мл.
• Со; бибер по укусу

45 мин45 мин 38,86

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите поврће. Огулите шаргарепу, лук и тиквице.
2. Тиквице нарежите на колутове дебљине не више од 1 цм, сваки прстен исећи на 4 дела. Мркву нарежите на танке колутове. Лук – коцке.
3. Загрејемо посуду, прелијемо биљним уљем. Спреад тиквице, пржити 1 минут, сол, бибер. Додајте 50 мл воде. Закухајте.
4. Тиквице додајте шаргарепу, лук и још 100 мл воде. Доведи кључање. Затворите поклопац и пирјајте поврће на лаганој ватри 15 минута.
5. Парадајз исеците на мале кришке, додајте пирјаном поврћу, мик. Пирјајте још 5 минута.
6. Додајте павлаку, промешајте. Чекамо 2 минуте и искључимо се ватра.
7. Послужите уз прилог или као самостално јело. Може да украшава зеље – першун, копар или лук.

Добар апетит!

Кључне речи:

• Вегетаријански мени
• дечији сто
• Сквош
• поврће и зеље
• Главна јела
• Сезонски производи
• гулаш