Зачињене сланутак козице

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 125,41кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  125,41кцал

• Оцена

• Рецепт

Домаће зачињене сланутак шкампи ће се свидети свим љубитељима морске хране. Можете јести такве козице чак и на дијети и правилној исхрани, па ако желите смршавите мало, а затим храбро направите ово мирисно и укусно јело! Може се послужити као главно јело.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• сланутак (куван) – 120 г
• козице – 5 ком.
• рукола – 15 г
• Бугарски бибер – 1 ком.
• парадајз – 1 ком.
• зачини по укусу
• уље – за пржење

20 мин20 мин 125.41

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Паприку нарежите на тракице.
2. Козице ширимо у тигањ загрејан уљем.
3. Додајте бибер и пржите пар минута.
4. Додајте кувану сланутак.
5. Све измешајте, додајте зачине и кувајте око 3-4 минута.
6. На тањир положите шкампе са сланутком, опране поред и сушене руколе и парадајза.

Кључне речи:

• козице
• шкампи са сланутком
• плодови мора
• правилна исхрана