Запечена мач са рибом

12

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 114.13кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  25 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  114.13кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Препоручљиво је рибу прелити маслиновим уљем да не постане постала сува током печења и јаче ароматизовала. Ако се мач правилно пече код куће, онда је то обавезно угодити ће вам својим укусом. А уз то се такво јело може и направити како током исхране, тако и током поста!

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Свордфисх – 2 комада
• Цхерри Томатоес – 150 г
• Капер – 1 кашика
• Першун
• Маслиново уље
• Со

5 из 5 1 25 мин25 мин 114.13

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. На папир за печење сипајте мало уља и ставите комаде риба.
2. Парадајз нарежите на кришке, додајте их на врх рибе капари. Поспите насјецканим першуном и зачините сољу.
3. Сипајте уље и ставите у рерну на 20 минута на 180 степени. Добар апетит!

Кључне речи:

• брзо
• парадајз
• правилна исхрана
• само
• мач