Запечена риба са шпинатом

5

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 79кцал
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  79кцал

• Оцена
  

  5 од 5

• Рецепт

Укусна каша скувана код куће у пећници са рибом, шпинат, парадајз у кремастом сосу са сиром. Такво јело украсите било који сто.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Пилећи филе, 800 г
• Парадајз – 500 г
• Маслац – 50 г
• Спанаћ – 900 г
• Чешњак – 1 чешањ
• Мушкатни орашчић
• Сенф – 2 кашике. л
• Млеко – 600 мл
• Брашно – 50 г
• Рендирани сир Цхеддар – 150 г

5 из 5 1 1 ч1 ч 79

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У шерпици истопите путер, додајте брашно, добро да се мешају Затим лагано сипајте млеко и прокухајте. Сипати 100 г ренданог сира, сенфа, соли и бибера, измешати и скувај минут.
2. Парадајз исеците на 4 дела, бели лук.
3. Шпинат динстајте 2 минута у тави загрејаној са путером.
4. Лук пржите посебно, а затим додајте парадајз и динстајте их 3 минута.
5. У дубоку посуду за печење прво ставите парадајз, а затим риба, све соли. Затим распоредите шпинат. Све сипајте кувани сос.
6. Поспите врх ренданим сиром и пошаљите посуду са претходно загрејаном до 190 ° Ц пећница пола сата.